Srs Atletas,
façam o favor de observarem com atenção este site: http://www.nettracing.com/step1.htm (o melhor a meu ver)

ou http://home1.gte.net/pjbemail/dpfront.html (site do Chad Hedrick).
[email][/email]

No YouTube podem ver tb: http://www.youtube.com/watch?v=MNKbGxVfRxI (Eddie Matzger) e http://www.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8 (Pascal Braind).

Alguma dúvida k surja, contactem-me por e-mail ou msn: rui_valega@hotmail.com